スピーチ革命塾
マンツーマン メンタルトレーニング
カンペなしでは話せなかった私が、職員会議・保護者会で落ち着いて話せるようになった
教員として、
子どもの前・大人の前で話す機会が多い Nさん。
しかし特に、
職員会議や保護者会など“大人の前で話す場面“に
強い苦手意識を抱えていました。
話す前から緊張でドキドキし、
人前に立つと頭が真っ白。
カンペがなければ話せない状態だったといいます。
CASE STUDY 「どう思われたか」ばかり気にしていた私が、「伝えたい」に集中できるようになった
【Before｜受講前の状態】
Nさんは、人前で話すたびに
・話す前から強い緊張
・人前に立つと頭が真っ白
・カンペがないと話せない
・話し終わった後、自己否定で落ち込む
という状態に悩んでいました。
「うまく喋れなかった」
「緊張しているのが伝わって、
馬鹿にされているかもしれない」
そんな考えが頭から離れず、
話した後はいつも気持ちが沈んでいたそうです。
【After｜受講後の変化】
講座を通して、
Nさんの中で大きく変わったのは
話すときの“意識の向き”でした。
これまでは、
・どう見られているか
・失敗していないか
と、意識がすべて「自分」に向いていました。
しかし今は、
「相手に、
私の伝えたいことが
ちゃんと伝わるといいな」
と、意識が相手に向くようになったそうです。
その結果、
・話している最中に緊張で止まらなくなった
・話した後も、必要以上に落ち込まなくなった
・次のことに気持ちを切り替えられるようになった
という変化が生まれました。
【具体的な変化が現れた場面】
特に変化を実感したのは、
・職員会議
・保護者会
といった場面。
以前は、
・どもる
・早口になる
・声が小さくなる
ことが多く、
一言一句すべてをメモして読み上げていたそうです。
今では、
・話す前のドキドキはあるものの
・話している最中の緊張はなくなり
・落ち着いて話せる
ようになり、
「一行メモ、
もしくはメモなしでも
話せるようになりました」
と語っています。
【Nさんが一番大きく学んだこと】
「プレゼントマインド」
「相手に伝える“贈り物”として話す、
という考え方が一番大きかったです。
自分に向いていた意識が、
相手に向くようになりました」
【受講を迷っている方へ】
「この講座は、
ただスピーチを繰り返し練習する場ではありません。
どんなマインドで臨めばいいのかを
とても丁寧に教えてくれます。
改善点もはっきり伝えてくれるので、
『次はこうしてみよう』と
すぐに行動できます。
心の持ち方から変わりたい人には、
本当におすすめです」
【講師・大澤への印象】
「スピーチが苦手な人の気持ちを
とてもよく分かってくれる先生です。
安心して相談できましたし、
心の部分まで教えてくださるので
メンタルトレーナーのようで
とても頼もしかったです」
「改善点をはっきり伝えてくれるので、
自分の直すところが明確でした。
これからも続けていけば、
もっと上手になれると希望を持てました」