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PROFILE
―代表プロフィール―
【話すのが怖い人ほど、変われる】
ひとりでも多くの人が「自分の声で生きる」社会を目指しています。
大澤 宏彰 OSAWA HIROAKI
- CAREER 経歴
- 営業職を経て、小学校教員として１４年間勤務
学校の教育相談担当として、７００件以上の面談実績
特別支援教育（発達障害支援）では全国レベルの実績を持つ
一方で、かつて自身が重度のあがり症に悩み
人前や対人場面に強い恐怖を感じていた。
教師でありながら「話すこと」が怖く
手足が震え、声が詰まり、頭が真っ白になる状態を何度も経験。
あがり症に苦しみ
一時期は自信を完全に失い
ベッドから動けなくなるほど追い込まれた。
「このままでは変われない」と決意し
話し方・心理学・メンタルトレーニングを
20年以上かけて徹底的に学び直す。
自身の克服体験と教育現場で培った指導力を基に
現在は「メンタルから変える話し方教育」を専門に活動。
・スピーチ革命塾 主宰
（スピーチ実践／コミュニケーション実践）
・企業研修講師
（プレゼン／対人コミュニケーション指導）
登壇経験 約20,000時間
受講生は3年間で延べ1,000名以上
埼玉・群馬で
「あがり症克服専門」の話し方教室を７教室運営。
現在は
オンライン教室・オンライン個別トレーニングも行い
全国の社会人をサポートしている。 - MESSAGE メッセージ
- 【話すのが怖い人ほど、変われる】
それが、私がこの活動を続けている理由です。
私は、かつて――
人前で話すことが、怖くて仕方がない人間でした。
人前に立つと、頭が真っ白になる。
「またうまく話せなかった」と、自分を責める。
どんなに本を読んでも、話し方を学んでも、変われなかった。
そんな私が少しずつ変わり始めたのは――
「心の在り方」から、自分を見つめ直したときでした。
緊張をなくそうとするのではなく、
緊張や不安を感じる自分を、否定しないこと。
「こんな自分ではダメだ」と責めるのではなく、
それもまた、自分らしさの一部だと認めること。
そして、
「うまく話そう」とするのではなく、
目の前の相手に、心を向けて話すこと。
この“心のフォーム”を整えていくことで、
あがり方は、少しずつ変わっていきました。
私は、話す技術よりも前に、
「話す心」を整えることが大切だと思っています。
あなたが、どんなに緊張しても――
自分の想いを、自分の言葉で伝えられるようになること。
そのための道を、
一緒に歩んでいきたいと思っています。
あがり症を乗り越えようともがき続けてきたからこそ、
その苦しさも、怖さも、よく分かります。
だから私は、
ただ話し方を教えるのではなく、
「緊張しても大丈夫」と思える心の土台を、
一緒につくっていきたいのです。
緊張しない人になる必要はありません。
目指すのは――
緊張しても、目の前の相手に心を向けて話せる人。
話し方は、テクニックだけでは変わりません。
相手を想う心。
自分を偽らない在り方。
その“真心”こそが、
話し方で最も大切なものだと、私は思っています。
あなたが、自分の声で生きる人生を取り戻せるように。
そのお手伝いを、全力でさせていただきます。
VOICE
―受講生の声―
人前に立つのが
怖くなくなった理由
MESSAGE メッセージ
どれだけ講座を受けても、なかなか手ごたえが得られない――
そんな中で出会ったのが、大澤先生のレッスン。
「時間」よりも「中身」にこだわり、じっくり課題に向き合うマンツーマン形式で
これまで気づけなかった自分の弱点と成長の道筋が見えてきました。
これまで法人のコミュニケーション研修や、さまざまな話し方教室を受講してきましたが
「何となく良かった」で終わることが多く、明確な成果を感じられませんでした。
しかし大澤先生のレッスンでは、マンツーマンで自分の課題を具体的に掘り下げ
一つひとつの実践を通して「できる感覚」がしっかり積み上がっていきました。
また、表面的なスキルだけでなく、メンタル面からのアプローチで
人との関わりや話す場面でも落ち着いて臨めるようになりました。
経験値を得て確実にレベルアップできたと実感しています。
MESSAGE メッセージ
受講前の私は、人前に立つたびに強い緊張に襲われ、マイクを持つと手も声も震え、頭が真っ白になっていました。
「また失敗するかもしれない」
その不安が消えず、人前に立つこと自体が怖かったのだと思います。
スピーチ革命塾で学んだのは、緊張をなくすことではなく、緊張したままでも「ここに立っていていい」と自分に許すことでした。
地域の大規模イベントで司会を任されたとき、想定外のトラブルが次々と起きましたが、不思議と逃げたい気持ちにはなりませんでした。
震えながらでも、最後まで立ち続けられたことが、今も心に残っています。
その後の重要な仕事の会議でも、緊張を感じながら、等身大の自分で話すことができました。
終わったあと、「ちゃんと向き合えた」と思えた瞬間、胸がいっぱいになりました。
プレゼントマインドを意識するようになってからは、職場で「明るくなったね」と言われるようになりました。
わずか数カ月で、こんなふうに自分を肯定できる日が来るとは、正直思っていませんでした。
MESSAGE メッセージ
私は教員として、子どもの前や大人の前で話す機会が多いのですが、特に大人の前で話すことが本当に苦手でした。
話す前から緊張でドキドキし、人前に立つと頭が真っ白になり、必ずカンペがないと話せませんでした。
話し終わった後は、「うまく話せなかった」「緊張しているのが伝わってしまったかも」と、周りの目ばかりが気になり、毎回落ち込んでいました。
講座を受けて一番変わったのは、考え方です。
「どう見られているか」ではなく、「伝えたいことが届くといいな」と思えるようになり、失敗しても「まあいいか」と受け止められるようになりました。
そのおかげで、話した後も自分を責めすぎず、気持ちを切り替えられるようになりました。
職員会議や保護者会でも、以前は緊張で言葉に詰まっていましたが、今はドキドキしながらも落ち着いて話せています。
一言一句書いたメモに頼らなくても、一行メモ、時にはメモなしで話せたときは、自分でも驚きました。
相手に届ける「プレゼントマインド」を教えてもらい、意識が自分から相手へ向いたことが、私にとって一番大きな変化です。
心の持ち方から変われたことで、話すことへの怖さが、確実に小さくなりました。
MESSAGE メッセージ
受講当初は、人前で話すたびに緊張で思うように言葉が出せなかったというKさん。
しかし、レッスンで学んだ“緊張を抑え込まず受け入れる”というマインドセットが
大きな転機となりました。
その後、政治活動の中で数多くの演説に挑戦。
最初は不安と緊張の連続でしたが
「完璧に話そうとしない」「今できる最善を尽くす」という姿勢で一つずつ経験を積み重ね
徐々に落ち着いて聴衆と向き合えるようになったそうです。
「聴衆が静かに聞いている状況ではない中でも
相手の反応を感じながら話すことで、自然と気持ちが楽になりました」と語るKさん。
そして迎えた選挙本番――
これまでの努力が実を結び、多くの支持を集めて見事当選。
「大澤先生のレッスンで学んだ“緊張を受け入れる勇気”と“挑戦する姿勢”がなければ
ここまでやり切れませんでした。本当に感謝しています」と、感謝の言葉を寄せてくださいました。