極度の緊張で言葉が出なかった私が、人前で堂々と演説し、選挙で当選するまで
かつては、
人前に立つだけで強い緊張を感じ、
思うように言葉が出なくなっていた Kさん。
マンツーマンレッスンを通して
「緊張をなくす」のではなく
「緊張を受け入れたまま話す」心の整え方を学び、
一つひとつ挑戦を重ねていきました。
その結果、
選挙本番では多くの人の前で堂々と演説を行い、
見事、当選を果たされました。
CASE STUDY 「緊張してはいけない」を手放したとき、言葉が自然に出るようになった
【Before｜受講前の状態】
Kさんは、
人前で話す場面になると、
・強い緊張で頭が真っ白になる
・伝えたいことがあっても言葉が出てこない
・「失敗したらどうしよう」という不安でいっぱいになる
といった状態に悩んでいました。
特に、
多くの人を前にしたスピーチでは
緊張を抑え込もうとするほど、
体も言葉も固まってしまっていたそうです。
【After｜受講後の変化】
マンツーマンレッスンで学んだのは、
「緊張を抑え込まず、受け入れたまま話す」
というマインドセットでした。
「緊張しないようにする」のではなく、
・完璧に話そうとしない
・今できる最善を尽くす
・聴衆と向き合いながら話す
という姿勢に切り替えたことで、
少しずつ変化が現れていきます。
政治活動の中で
数多くの演説に挑戦する中、
最初は不安と緊張の連続だったものの、
経験を重ねるごとに、
落ち着いて話せる時間が増えていきました。
Kさんは、こう振り返ります。
「聴衆が静かに聞いている状況ではなくても、
相手の反応を感じながら話すことで、
自然と気持ちが楽になっていきました。」
そして迎えた選挙本番――
これまでの積み重ねが実を結び、
多くの支持を集め、見事当選。
最後に、
Kさんからはこんな言葉をいただいています。
「大澤先生のレッスンで学んだ
『緊張を受け入れる勇気』と
『挑戦し続ける姿勢』がなければ、
ここまでやり切れなかったと思います。
本当に感謝しています。」