緊張をなくそうとせず、“受け入れる”ことで自信が生まれた
人前で話すときに緊張し、自信を失っていたAさん。
スピーチ革命塾で学んだ「緊張を受け入れる」という考え方を通して
無理に克服しようとせず、自然体で話せるようになりました。
CASE STUDY
“緊張＝悪いこと”という
思い込みが変わった瞬間
受講前のAさんは、人前で話すときに強い緊張を感じ
自分の話し方に自信を持てずにいました。
しかし受講後は、講座を通して学んだ「緊張はなくすものではなく、受け入れるもの」
という考え方が大きな転機に。
「緊張は自然なことだと受け入れられるようになり
少しずつ自信を持って話せるようになりました」と語ります。
また、「緊張を受け入れることが大切」という言葉を実践する中で
朝礼や会議などでも以前より落ち着いて話せるように変化。
「マインドを意識することで、自信を持って話せるようになった」と実感されています。