「あがり」はなくすものではなく、受け入れるもの
人前で話すと声が震え、言葉が出なくなる――
そんな悩みを抱えていたKさん。
スピーチ革命塾で“心の軸”を整えたことで
緊張しても落ち着いて話せる自分へと変わっていきました。
CASE STUDY
緊張を受け入れたら
落ち着いて話せるようになった
職場での異動をきっかけに、人前で話す機会が増えたKさん。
以前は、話すたびに「どう思われるだろう」と不安が募り
声が震えたり言葉が詰まったりすることが悩みでした。
しかし、講座で“あがりの正体は心のクセ”だと知り
少しずつ意識が変化。
「相手にどう思われるか」ではなく、「自分の軸を持って話す」ことを学びました。
「緊張をなくすのではなく、受け入れることが大切だと気づきました。
緊張しても前向きに受け止められるようになり
以前より落ち着いて話せるようになりました」と振り返ります。
また、講師の柔らかい雰囲気と、月１回ペースのレッスンが心地よく
「忘れかけた頃に思い出せる。モチベーションがちょうどよく維持できた」とのこと。
今では、人前でも自然体で話せるようになり
職場でのコミュニケーションにも自信を持てるようになったそうです。