スピーチ革命塾
“等身大の自分”で臨めた大事な会議。緊張しても、心は落ち着いていた
これまで、
人前で話すたびに強い緊張を感じていた Oさん。
重要な審議会での発言・説明を前に、
大きなプレッシャーを感じていました。
しかし、
スピーチ革命塾で学んだ
「緊張してもいい」
「等身大の自分でいい」
という心の整え方を意識し、
これまでとは違う、
落ち着いた状態で本番に臨むことができたといいます。
CASE STUDY “緊張を受け入れたら、自分らしく話せた”――仕事の会議で実感
【Before｜受講前の状態】
Oさんは、
会議や人前の場になると
「緊張で自分を出せない」
「頭が真っ白になったらどうしよう」
と感じることが多く、
本来の力を発揮できない感覚を抱えていました。
【After｜受講後の変化】
今回、
重要な審議会で
事務局として説明・進行を行う役割を担うことに。
本番前、
大澤講師から届いていた
アドバイスメッセージを何度も読み返しながら、
心の向け先を整えて臨まれました。
結果について、
Oさんはこう振り返っています。
「安心して、自分自身を出せたと思います。
等身大の自分で、
“あ、今しっかり緊張しているな”と感じながらも、
参加者にマインドを向けよう、という気づきを持てました。」
ヘビーな議題や、
多様な意見への対応で
疲労は感じたものの、
以前のように
焦りや不安に飲み込まれることはなく、
“心のフォーム”を保ったまま、
落ち着いて進行できたそうです。
最後に、
Oさんからはこんな言葉も届いています。
「先生のLINEを会議前に見て、
心が整いました。
本当にありがとうございます！」