マンツーマン メンタルトレーニング
人前で話すたびに言葉が詰まっていた私が、「また話してみたい」と思えるようになった
人前で話す場面になると、
緊張で頭が真っ白になり、
言葉が思うように出てこなくなる――
そんな悩みを抱えていた Iさん。
「話し方を上手くしなければ」
そう思い続けてきた中で、
レッスンを通して
ある“大きな勘違い”に気づきました。
それは、
話し方に本当に必要なのは
技術ではなく、“心の向け方”だったということでした。
CASE STUDY 「うまく話そう」を手放したら、話すことが怖くなくなった
【Before｜受講前の状態】
Iさんは、
人前で話す場面になると
・緊張で頭が真っ白になる
・言葉が詰まり、思うように話せない
・話し終わったあとに後悔ばかり残る
という状態に悩んでいました。
「どうにか話し方を上手にしなければ…」
そんな思いから、
レッスンを受講されました。
【After｜受講後の変化】
講座の中で、
Iさんの心に強く残ったのが、
「話し方は、技術よりも
心の在り方が大切」
という考え方でした。
それまでのIさんは、
無意識のうちに
・うまく話せているか
・失敗していないか
・どう見られているか
と、自分のことばかりに
意識が向いていたことに気づいたそうです。
そして、
「自分の話し方に足りなかったのは、
相手を想う気持ちだった」
と腑に落ちました。
それ以降は、
・上手く話そうとしない
・相手のことを一番に考えて話す
という意識で向き合うように。
【Iさんの変化】
「これからは、
相手のことを一番に考えて話していきたい。
そう思えたことで、
話すことに意欲がわいてきました」
以前のような
「話すのが怖い」という感覚は薄れ、
“また話してみたい”という前向きな気持ちが
芽生えてきています。
SOLUTION 当方による解決
準備中